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李岩笑了笑，没有说话，只是自己也脱掉了鞋子。他同样赤脚站立，然后，开始移动。
那一瞬间，整个球馆的空气仿佛都凝固了。
李岩的移动，根本不像是在走路。他的双脚仿佛失去了重量，脚底板像猫的肉垫一样，每一次落地都悄无声息，却又蕴含着一种奇异的韵律。他的上身几乎不动，所有的力量都集中在腰胯之间，每一次转身、变向，都流畅得如同水银泻地，没有一丝一毫的迟滞。
他明明只是在做着简单的横移、前冲、后撤，却给人一种感觉——他可以瞬间从任何一个角度，爆发出致命的攻击。
周围的哄笑声不知不M觉地消失了。
所有人都被眼前这一幕镇住了。马库斯·索恩脸上的嘲讽也僵住了，取而代之的是一种难以置信的惊愕。
“看清楚了吗？”李岩停下脚步，气息没有丝毫紊乱，“这不是武术，也不是什么秘籍。这是对身体的认知。你要学会的，不是用肌肉去发力，而是用‘劲’。让你的身体，像一条大龙，从脚底到指尖，节节贯通。”
他重新走到苏盘面前：“现在，忘掉你是个篮球运动员。想象你的脚下不是地板，而是烂泥。你要每一步都拔出脚，再落下，但上身不能晃动。用你的腰，去带动你的腿。开始。”
苏盘闭上眼，深呼吸，努力模仿着李岩刚才的感觉。
他迈出了第一步。
“砰！”
沉重，僵硬，仿佛整个人都要陷进地里。
“重来！”李岩的声音冷得像冰。
苏盘咬着牙，再次尝试。
“砰！”
“腰是死的！你在用大腿发力！蠢货！”
“砰！”
“重心太高！你想摔死吗？”
整个上午，诺大的湖人队训练馆，就只回荡着苏盘沉重的脚步声，和李岩毫不留情的呵斥声。
湖人队的球员们，从一开始的看热闹，到后来的震惊，再到最后的沉默。他们从未见过苏盘如此狼狈的模样。这个在禁区里能硬扛两个壮汉的怪物，此刻却像一个蹒跚学步的婴儿，连最简单的走路都做不好。
汗水，再一次湿透了苏盘的衣服，比打一场总决赛流得还多。他的小腿肌肉在抽搐，脚底板火辣辣地疼，腰部更是酸痛得像是要断掉。
但他没有停，也没有抱怨一个字。
李岩骂得越狠，他的眼神就越亮。
因为，在他的意识深处，那个冰冷的【熔炉】界面，正发生着前所未有的变化。
【检测到宿主正在进行深层身体掌控训练……】
【“神髓”属性判定中……】
【意志强度符合要求，开始解析“劲力”传导模式……】
【解析进度：0.1%……0.2%……】
虽然进度缓慢，但这却是他第一次，在没有进行极限体能消耗的情况下，看到【熔炉】有了反应！
这证明，菲尔·汤普森和李岩的路，走对了！
“好了，今天到此为止。”李岩看了一眼墙上的时钟，叫停了训练，“你的身体到极限了。”
苏盘闻言，双腿一软，几乎要坐倒在地。他强撑着站稳，对着李岩，深深地鞠了一躬。
“谢谢你，李教练。”
李岩看着他那副被汗水浸透、疲惫不堪却眼神明亮的模样，一直冰冷的脸上，终于露出了一丝极淡的笑意。
“还算有点悟性。”他淡淡道，“去泡个药浴，配方我已经给了卡尔。明天早上，同样的时间，我不想再看到一根铁棍。”
说完，他便径自穿上鞋，转身离去，背影孤高，一如来时。
马库斯·索恩看着李岩的背影，又看了看几乎虚脱的苏盘，忍不住走到他身边，语气复杂地问：“喂，大个子，你……没事吧？那家伙，简直是在虐待你。”
苏盘抬起头，咧嘴一笑，露出两排白牙。那笑容里，没有丝毫的屈辱和不甘，只有一种酣畅淋漓的痛快。
“没事。”他声音沙哑地说，“我感觉……好极了。”
说完，他便拖着沉重的步伐，走向了医务室。
接下来的两周，成了湖人队内一道奇特的风景线。
每天早上，当其他球员还在打着哈欠热身时，苏盘已经在地板上，被李岩用各种匪夷所思的方式“折磨”着。
从最基础的步法，到重心的转换，再到如何在对抗中“卸力”与“发力”。李岩的训练，完全颠覆了现代篮球的理念，更像是一种古老的、对身体潜能的极致开发。
苏盘就像一块海绵，疯狂地吸收着这一切。
他惊奇地发现，随着自己对身体的掌控力越来越强，【熔炉】面板上，“敏锐”属性的增长速度，竟然开始隐隐追上了“根基”。
【根基：19.1】
【敏锐：13.5】
【神髓：16.2】
【劲力传导解析进度：18%】
这半个月的进步，比他过去半年埋头苦练的效果还要显着！
而这种进步，也直观地体现在了球队的内部对抗赛中。
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