NBA：神级中锋，镇压小球时代 第1108章 这个计划强度很大

“不。”汤普森摇了摇头，他走到办公桌后坐下，双手交叉放在桌上，身体微微前倾，目光如炬地盯着苏盘，“你的工作不仅仅是当一根钉子。一根钉子，只能守住一个点。而我需要的，是一堵墙，一堵会移动、会思考、能覆盖整个半场的墙。”

苏盘的呼吸微微一滞。

“我看了你所有的比赛录像，从你进入联盟开始。”汤普森继续说道，“你的力量、你的对抗、你的篮下终结能力，都是顶级的。但是，你的防守范围，几乎不出三秒区。你的协防意识，很薄弱。你的移动速度，在面对对方挡拆时，显得很吃力。”

这些话像一把手术刀，精准地剖开了苏盘目前最大的短板。

【熔炉】可以淬炼他的身体，把他的“根基”属性堆得很高，但“敏锐”属性的增长却一直很缓慢。这导致他虽然力量无敌，但横向移动和瞬间启动速度，始终是他的阿喀琉斯之踵。尤其是在如今这个小球时代，对方一个后卫借掩护就能轻松地把他甩在身后。

“教练，我……”苏盘想解释，他一直在努力。

“我不是在批评你，苏。”汤普森打断了他，“我是在给你一个机会。”

他从抽屉里拿出一份文件，推到苏盘面前。

“这是球队最新的训练计划，专门为你制定的。”

苏盘拿起文件，只看了一眼，瞳孔便猛地一缩。

那上面不是传统的篮球训练项目，而是……混合格斗（MMA）的步法训练、瑜伽的柔韧性与平衡训练、甚至还有一部分神经反应训练。

“你的问题，不是力量，不是技术，而是身体的运用方式。”汤普森的声音很冷静，像一个解剖学者，“你的身体是一台V12的引擎，但你却只把它当成一个千斤顶在用。你需要学会如何更精细地控制它，如何让这130公斤的重量，成为你的武器，而不是你的负担。”

“这个计划……”苏盘的喉咙有些干涩，“强度很大。”

“非常大。”汤普森坦然承认，“会让你比现在痛苦十倍。卡尔会全程监控你的身体，一旦超出负荷，立刻停止。但决定权在你。”

他看着苏盘，眼神里带着一丝探究：“我不知道你身上有什么秘密，苏。一个1米6的球员，能在这个联盟立足，甚至打出名堂，这本身就是个奇迹。我不管你是怎么做到的，我只问你一句——你满足于现在这个‘还不错的角色球员’的身份吗？”

苏盘沉默了。

他的脑海里，闪过【熔炉】那冰冷的界面，闪过那慢如龟爬的属性增长，闪过昨夜巩越那句“你怕赢得不够狠”。

满足？

怎么可能满足。

他要的，是站在这个联盟的最高处。他要的，是让所有对手在踏入他镇守的禁区时，都心生绝望。他要的，是把【熔炉】的转化效率，提升到极致！

“我不满足。”苏盘抬起头，眼神里那团一直压抑着的火焰，终于燃烧了起来。

汤普森笑了，那是一种看到璞玉终于愿意被打磨的欣慰笑容。

“很好。”他说，“那就从今天开始。去吧，你的新教练已经在训练馆等你了。”

新教练？

苏盘带着一丝疑惑走出办公室，回到训练馆。只见场边站着一个让他意想不到的人。

那是一个身材精悍的亚裔男子，看起来四十岁上下，穿着一身宽松的练功服，神情淡漠，双臂抱在胸前，整个人像一柄藏在鞘里的古剑，看似平和，却透着一股凌厉的气息。

巩越和其他陆续到来的队友们，都好奇地围在一旁，对着那个男人指指点点。

“嘿，苏，那家伙是谁？新来的按摩师吗？看起来很能打的样子。”巩越凑过来小声问。

苏盘摇了摇头，他径直走到那个男人面前。

男人上下打量了他一番，那目光仿佛能穿透皮肉，看到骨骼和筋络。

“你就是苏盘？”男人的英语带着一点口音，但吐字清晰。

“是。”

“我叫李岩。”男人言简意赅地自我介绍，“从今天起，负责教你……如何走路。”

“走路？”周围的队友们发出一阵哄笑。

“一个年薪千万的NBA球员，居然要人教他走路？”球队的当家后卫，性格张扬的马库斯·索恩更是毫不掩饰地嘲讽道，“菲尔教练是疯了吗？还是说，我们的中国巨兽，连路都走不稳了？”

李岩没有理会任何人的嘲笑，他的眼睛始终盯着苏盘，平静地说道：“脱掉鞋子，赤脚。现在，从底线走到中线，再走回来。用你最舒服的方式。”

苏盘没有丝毫犹豫，依言脱掉了脚上价值不菲的定制球鞋，露出一双宽厚有力的大脚。他深吸一口气，在所有队友或好奇、或嘲弄的目光中，迈开了脚步。

他走得很稳，每一步都踏得很实，130公斤的体重让木地板发出轻微的“嘎吱”声。这是他最习惯的行走方式，能最大限度地节省体力，保持重心。

一个来回后，他回到了李岩面前。

“感觉如何？”李岩问。

“很好。”

“是吗？”李岩的嘴角勾起一抹淡淡的弧度，“在我看来，你就像一个穿着笨重铁甲的骑士，每一步都在和自己的身体对抗。你的力量，有三成，都浪费在了维持平衡和对抗你自身的重量上。”

他伸出一根手指，轻轻点在苏盘的胸口。

“这里，太紧。”

又点向他的腰腹。

“这里，太死。”

最后，指向他的脚踝。

“而这里，太僵。”

“你的力量，是从地上来的，通过脚踝、膝盖、腰胯，传递到你的核心，再爆发出去。而你现在的走路方式，就像一根实心的铁棍，把所有的力量都压死了。又重，又慢，又蠢。”

李岩的话，没有留丝毫情面。马库斯·索恩在一旁笑得更大声了。

苏盘的脸色却变了。

因为李岩说的每一个字，都精准地刺中了他的痛点。他一直知道自己移动慢，但他只归咎于体重和【熔令】的属性短板，却从未想过，是自己“用错了”这具身体。

“那我该怎么走？”苏盘虚心求教。

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