黄帝内经爆笑讲解版 经络论篇第五十七

黄帝悠悠然开口，仿佛是在古树下与老友品茗论道：“嘿，岐伯老兄，你可曾留意到，那人体内的络脉显现时，颜色五花八门，青的、黄的、红的、白的、黑的，就像是大自然的调色盘一样，各不相同。这背后，到底藏着啥玄机呢？”

岐伯闻言，哈哈一笑，那笑声里满是智者的从容与风趣：“哎呀，黄帝陛下，您这问题可真是问到点子上了！要知道，咱们人体的经络系统，那可是大自然的杰作，精妙绝伦。经脉嘛，就像是高速公路，有着固定的路线和速度，它们的颜色相对稳定，代表着气血运行的基本状态。而络脉呢，就像是那些错综复杂的小巷、胡同，四通八达，变化多端，它们的颜色就随着气血的盛衰、脏腑的寒热、情绪的波动而变幻莫测了。”

黄帝闻言，眼中闪过一丝好奇：“哦？这么说来，这络脉的颜色还能当成身体的晴雨表了？”

岐伯点头如捣蒜，继续说道：“正是如此！您看那青色，多半是肝气不舒，就像春天的树叶还没完全舒展，憋着一股劲儿呢。这时候，咱们就得考虑是不是得给肝来个‘疏肝解郁’的小按摩，比如揉揉太冲穴，那位置就在脚背上，大脚趾和二脚趾之间那条缝儿往上推，推到一个凹陷处就是了。按一按，让肝气顺畅起来，青色自然就淡了。”

“再来说说黄色，”岐伯话锋一转，“黄色往往和脾胃有关，脾胃是气血生化之源，它们要是怠工了，气血不足，脸色就容易发黄。这时候，咱们得想办法给脾胃加点油，比如炖点黄芪红枣鸡汤，黄芪补气，红枣养血，鸡肉健脾，三者合一，简直就是脾胃的超级能量包！哦对了，说到穴位，足三里可是脾胃的保健大穴，每天按一按，脾胃好，气色自然佳。”

“红色嘛，”岐伯笑眯眯地接着说，“红色代表火热，有时候是热血沸腾，有时候也可能是上火了。比如心火旺盛，脸上就容易泛红。这时候，得给心火降降温，喝点莲子心茶就是不错的选择，清心火，还不伤身。穴位上，可以试试少府穴，它就在手掌上，握拳时小指指尖所对的位置，按一按，心火自然就熄了。”

“白色呢，”岐伯话锋又转，“白色常常和肺有关，肺主气，如果肺气不足，脸色就容易苍白。这时候，咱们得补补肺气，比如用黄芪、党参泡水喝，都是补肺的好东西。穴位上，可以揉揉肺俞穴，它位于背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，让肺气充足起来，脸色自然红润有光泽。”

“再说说黑色，”岐伯的表情变得严肃起来，“黑色可不是什么好兆头，它往往和肾虚有关。肾为先天之本，肾精不足，脸色就容易发黑。这时候，得好好补肾，比如黑芝麻、黑豆、核桃都是补肾的佳品。穴位上，肾俞穴可不能错过，它也在背部，和肺俞穴是邻居，不过是第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。每天热敷或按摩这个穴位，肾好了，人自然就精神焕发了。”

黄帝又问：“老岐，能给我谈谈五脏经脉颜色蕴含的学问吗？”

岐伯笑了笑，说：陛下，且听我慢慢道来！心，那绝对是热情的火焰红。想象一下，当你心中充满爱与激情时，是不是感觉整个人都暖洋洋的，仿佛有团火在心中燃烧？没错，这团火，就是心的本色——赤色。在中医看来，心主血脉，它的健康与否，直接关系到我们面色的红润与否。所以啊，保持一颗年轻的心，不仅心态要年轻，身体也要跟得上，这样才能面若桃花，红光满面。

再来说说肺，它是纯洁的云朵白。肺，就像是天空中的云朵，轻盈而纯净。它负责呼吸，吸入清气，排出浊气，维持着人体的气机畅通。想象一下，如果肺部出了问题，就像天空被雾霾笼罩，人的脸色也会变得暗淡无光。所以，保护肺，就是守护我们身体的蓝天白云，让每一次呼吸都清新自然。

肝，则是生机勃勃的青翠绿。春天到了，万物复苏，树木抽出嫩绿的新芽，这不就是肝的象征吗？肝主疏泄，喜欢条达而恶抑郁。它就像是大自然中的一股生机勃勃的力量，推动着气血在全身流畅无阻。如果肝气郁结，就像春天里缺少了雨水，万物生长受阻，人的脸色也会变得青黄不接，失去了那份应有的活力。

脾，则是温暖的黄土黄。脾，被誉为“后天之本”，它就像是大地上那肥沃的黄土，滋养着万物生长。脾主运化，负责将我们吃进去的食物转化为身体所需的营养物质。如果脾的功能强健，人就会面色黄润，气血充足；反之，则会面黄肌瘦，营养不良。所以，想要拥有好气色，别忘了照顾好你的“黄土地”哦！

肾，则是深邃的夜空黑。肾藏精，主水，是人体生命活动的根本动力所在。它就像夜空中最亮的星，虽然深藏不露，却无时无刻不在为身体提供着源源不断的能量。肾好的人，头发乌黑亮泽，精神饱满；肾若虚了，则会出现黑眼圈、腰膝酸软等症状。所以啊，保护肾，就是守护我们身体的“能量源泉”。

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