黄帝内经爆笑讲解版 刺法论篇第七十二（五）

黄帝突然问岐伯：“嘿，老岐，你说这巳亥之年，天气怎么就这么怪呢？”岐伯一听，立刻摆出一副老学究的样子，慢悠悠地说：“哎呀，这事儿啊，简单！巳亥之岁，天数有余，所以那厥阴风木就像个固执的老头，死活不肯退位让贤。”

黄帝一听，愣住了：“啥？厥阴风木不退位？这是要闹哪样？”岐伯笑了笑，解释道：“你想想，风木之气要是赖着不走，那风不就呼呼地往上吹嘛，整个天空都被这股子木气给占领了。这时候，咱们人体里的肝啊，也跟着起哄，肝气郁结，身体能舒服吗？”

黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来如此！那咱得想办法治治这‘厥阴不退位’的毛病啊！”岐伯点了点头，说：“没错，治它！咱们得刺足厥阴肝经的穴位，让它知道谁是老大！”

说到这，咱们得插一句，这足厥阴肝经啊，可是人体里的重要经络，它跟咱们的情绪、睡眠、消化都有莫大的关系。要是它出了问题，那可是牵一发而动全身的事儿。

岐伯接着说：“要刺的穴位啊，就是足厥阴肝经的‘曲泉穴’。这曲泉穴啊，就像是肝经里的一口井，能把多余的肝气给泄出去。你想象一下，肝气郁结就像是一股子闷气憋在胸口，刺这曲泉穴呢，就像是给这股子闷气找了个出口，让它嗖的一下子就出去了，整个人都轻松了！”

黄帝一听，乐了：“哈哈，这穴位名字还挺有意思，曲泉，曲泉，是不是就像个弯弯曲曲的小泉眼啊？”岐伯点了点头：“没错，就是这意思。不过啊，刺穴这事儿可得讲究手法和力度，要不然可就成了‘瞎刺’了。”

说到这，咱们得插一句，这刺穴啊，可不是闹着玩儿的。你得先找准穴位，然后用消毒过的针，轻轻地、缓缓地刺进去，还得掌握好深度和角度。要不然啊，轻则没有效果，重则还可能伤了身体呢！

岐伯接着又说：“当然了，除了刺穴之外啊，咱们还得注意饮食起居。你得知道，肝是喜欢疏泄的，你得让它痛痛快快地‘发泄’出来才行。所以啊，你得多吃点疏肝解郁的食物，比如那绿豆啊、芹菜啊之类的。还有啊，千万别熬夜，熬夜可是最伤肝的！”

黄帝一听，连连点头：“对对对，你说得都对！看来啊，这养生之道还真是深奥得很呢！”岐伯笑了笑：“养生嘛，说白了就是跟自己的身体做朋友，你得了解它、关心它、爱护它才行。要不然啊，它可是会‘罢工’的哦！”

岐伯捋了捋他的长胡子，慢悠悠地说：“哎，陛下知道吗？在子午年那会儿啊，天上的能量啊，那是满满当当的，多得都溢出来了！就像你妈给你做的红烧肉，满满一盘，根本吃不完嘛！这就导致了啥？少阴这家伙，它本该退场的，结果愣是没挪窝，还在那儿热乎乎地待着。”

“这少阴不退位，可热闹了！热气呼呼地往上冲，就像夏天你吃火锅，那个汗啊，哗哗的！这不，天上的火气也跟着凑热闹，到处‘撒欢儿’，咱们得想办法给它降降温。”岐伯接着说，“怎么办呢？得找个穴位，给它来个‘透心凉’！在古代啊，这穴位叫‘手厥阴之所入’，听起来是不是挺玄乎的？其实，放到现代，它就是咱们的手心包经上的一个重要穴位——中冲穴！”

想象一下，中冲穴就像是你手指上的“灭火器”，一按下去，那股子热气就“嗖”地一下被灭了。所以，岐伯老爷爷建议，子午年那会儿，要是感觉心里火烧火燎的，不妨找个安全的地方，拿出你的银针（当然啦，现在咱们可以用针灸针，安全第一！），对着中冲穴轻轻一扎，嘿，那叫一个舒坦！

说到这，我突然想起一个笑话。有一天，小明问他的中医爷爷：“爷爷，子午年要是少阴不退位，是不是得吃一副‘退火大餐’啊？”爷爷一愣，然后哈哈大笑：“你这小子，还退火大餐呢，咱们中医讲究的是调和，不是硬碰硬。不过，要是真说吃什么能降火，我倒是可以给你推荐个食疗方子，比如绿豆汤，清热解毒，就像是给身体喝了一杯冰镇可乐！”

说到绿豆汤，那可是夏天的解暑神器啊！做法也简单，就是把绿豆洗干净，加水煮，煮到绿豆开花，加点冰糖，一碗清甜爽口的绿豆汤就完成了。不过，咱们这里可不是真的要做药，只是借个喻，说明岐伯的意思——要用温和的方式，调和身体的不平衡。

再聊聊脉象吧，岐伯说，子午年那会儿，因为热气太盛，人的脉象啊，就像是夏天的高速公路，热得都“烫脚”了，脉搏跳动得又快又有力，就像是你在烈日下狂奔，心跳得像是要跳出胸膛一样。这时候，中医大夫一摸脉，心里就有数了：“嘿，这家伙，肯定是少阴不退位，得给他调理调理！”

调理嘛，除了咱们前面说的针灸、食疗，还有很重要的一点，就是调整生活习惯。比如，多喝水，少熬夜，多吃清淡的食物，少吃那些油腻腻、火辣辣的东西。就像是给身体来个“大扫除”，把多余的热量都排出去，让身体回归到一个平衡、舒适的状态。

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