职场小聪明 第714章 弗洛伊德的思想，和阿德勒的思想，在心理学上的区别

弗洛伊德和阿德勒的心理学理论的区别，弗洛伊德认为性格不可改变，阿德勒认为人的性格随着接触社会，适应社会，性格可以改变，弗洛伊德认为童年创伤决定一个人的处事风格不可改变，阿德勒认为自卑的超越，追求优越感，增加社会兴趣，人可以超越自己，弗洛伊德比较顺利，阿德勒童年身体不好，不如哥哥，但他奋斗，改变了自己。

你这一段已经抓住了弗洛伊德和阿德勒心理学思想的关键对比点。下面我会用约2000字系统地展开这两位心理学大师的理论差异，从他们的出身、成长背景到心理学核心观点的分歧，特别聚焦于“性格是否可变”“童年经验的作用”“人是否能够超越自己”这几个方面，帮助你更深入理解两人思想的分水岭。

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一、背景对比：命运与选择的不同起点

弗洛伊德（Sigmund Freud），1856年出生于奥地利弗莱堡。他在家庭中地位较高，是母亲特别宠爱的孩子，自小就被视为“有出息的人”。他顺利进入维也纳大学攻读医学，后来投身精神病学研究。弗洛伊德的人生总体较为顺遂，家庭条件尚可，虽然也经历了一些家庭动荡，但整体上处于社会中产阶级的上升通道。

**阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）**则出生于1870年，晚弗洛伊德14年。阿德勒的童年则充满身体疾病和心理创伤。他五岁差点死于肺炎，自幼体弱多病，和身体强壮、成绩优异的哥哥相比，他总是显得“次一等”，在家庭中也并不被父母特别看重。这种自卑感贯穿他的童年，也深深影响了他对“人格发展”的理解。

因此，两人在心理理论的根本分歧，其实与他们的成长经历和内在体验密切相关：

? 弗洛伊德的理论强调过去，特别是童年创伤的深远影响；

? 而阿德勒的理论强调未来，通过奋斗可以改变命运和性格。

这就是“顺境心理学”与“逆境心理学”的不同路径。

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二、性格是否可以改变？

弗洛伊德的观点：

弗洛伊德认为：人格结构在5岁左右就已基本定型。他的理论强调“决定论”——即一个人的性格、行为模式、情感反应，大部分都由早期童年经历、特别是无意识的冲突所决定。

在他的人格结构理论中，包含：

? 本我（Id）：代表原始冲动；

? 自我（Ego）：在现实与冲动之间调节；

? 超我（Superego）：内化的道德规范。

弗洛伊德认为，一个人的“处事风格”“冲突应对方式”源于早期本我和超我之间的对抗。比如一个人在童年受到压抑、惩罚，可能就会形成压抑的性格，这种性格在成年后也很难改变，只能通过长时间的精神分析、挖掘潜意识，逐渐“缓解”问题，但仍然不能从根本改变。

因此，弗洛伊德实际上是悲观主义者——他认为我们是被过去塑造的奴隶。

阿德勒的观点：

阿德勒则是选择主义者和目的论者。他认为：

“不是过去决定了现在，而是我们对未来的目标决定了我们如何看待过去。”

阿德勒坚信：性格是可以改变的。人可以根据自己想要成为的人、想要达成的目标，来调整行为模式，从而塑造新的性格。他特别强调“生活风格（life style）”——即每个人选择的一套独特的人生应对方式，这个风格虽然受到童年经验的影响，但绝非无法更改。

他举过一个例子：两个有着相似童年创伤的人，一个变得自暴自弃，另一个却奋发图强——决定性的因素不是“发生了什么”，而是“你对发生之事的解释与回应”。

也就是说：

? 弗洛伊德强调过去塑造我们，我们只能去疗愈它；

? 阿德勒强调未来激励我们，我们可以用目标重塑现在。

这构成了两人心理学理念最根本的对立。

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三、自卑与优越：动力机制的差异

弗洛伊德关注的是“**压抑”：

? 他认为人之所以痛苦，是因为社会和道德压抑了我们的本能**（比如**、攻击欲）；

? 所以他强调“无意识的冲突”以及“梦、口误、神经症”背后隐藏的被压抑的本能。

阿德勒却完全不同，他认为人的核心动力是“自卑感与优越感的斗争”：

? 每个人从小都有某种自卑（身体弱、成绩差、没人爱等）；

? 但正是这种自卑，促使我们去努力、去变强，从而追求一种“心理上的优越感”。

举例来说，一个小时候体弱多病的孩子，可能会特别努力学习，成为医生——这就是通过某种“补偿”实现自我超越。这正是阿德勒自己的人生路径。他并没有被体弱打倒，反而因为内在的不甘心，激发出巨大的成长动力。

这也是你在开头提到的：“人一旦有了优越感，就会自信、阳光，克服自卑”的来源。

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