恋综嘉宾是癫公，天天没事就发疯 第362章 轻断食就是轻轻的咬断食物

“我决定听取网上成功网友的建议，馋了就扇自己嘴巴子。”

【不是，这么有决心的吗？】

“但我有点担心。”

池野眉头微皱，转头同司瑾然说着。

“担心下不去手啊！”

司瑾然耐心的询问着。

“不是，我觉得我自己还是一个挺有自知之明的人的，以我的馋度，我担心减了一个月，衣服还是XL的，人就变M了！”

【不是哈哈哈哈，这是可以说的吗？】

【说实话，我一直不敢减肥也是因为这个原因，我生怕一个不小心，就把自己给抽爽了。】

【减肥一个月，反倒重了两斤，为什么，因为嘴被抽肿了！】

果然提起减肥，即便是像池野这样开朗的人，也会emo

“其实我有很多时候，都想跪下求自己别吃了，可当我跪下才知道，原来跪着也能吃。”

嘴上口口声声说要减肥的池野，一到餐厅却走的比谁都快。

因为公共场合不方便固定太多的机位。

节目组就只能在有限的机位里，轮流拍摄几位嘉宾。

镜头里，池野一会捞了一小桶螃蟹，一会捞了一桶皮皮虾，拿完海里的小螃蟹小虾，还不忘了拿点陆地上的小牛小羊，还有树上的小蓝莓小榴莲啥的。

【不是哥，说好的减肥呢！】

【这不是优质蛋白就是维生素膳食纤维的，妥妥的减脂餐啊，减脂不吃肉不行代谢上不来。】

拿的差不多了以后，池野直奔旁边的冷藏柜，准备拿点喝的就回去开炫。

“池老师……池老师，您不是要减肥吗？”

李向恒扛着摄像机，看着那减肥人设快要崩塌的池野小声的提醒着啊！

“对啊！”

池野一边点头，一边从冰箱里拿出了小啤酒准备一会给自己透一透。

“这个没事，这个是全麦的不胖！”

池野像是知道李向恒要说什么一般，抢先一步解释着。

【学废了，这是真学废了，麻辣小龙虾配冰镇啤酒，优质蛋白质和全麦饮料，这不得瘦死我啊！】

【喝酒就是能减肥啊，我一喝酒就哗哗的撒尿，第二天早上能瘦二斤，不要和我讲成分，我不想听！】

【每次一喝酒就吃不下去饭，可见喝酒可以抑制食欲，不接受反驳！】

【喝酒喝吐了，等于空腹睡觉！】

就在池野拿完全麦减脂小饮料准备回到座位上的时候。

沈知凡突然在旁边来了一句：“也不知道是谁啊，白天一遍上楼一边说，头晕恶心，再喝就是狗！”

【哈哈哈，对啊，咋把这茬给忘了呢！】

沈知凡说完就等待着池野的反应。

想看他究竟是会将啤酒放回去，还是会承认自己是狗。

关于这个问题，池野觉得，他但凡犹豫一秒钟都是对酒的不尊敬。

于是池野果断的说了一句：“狗晚上也得喝点！”

说完这句话后，就回到座位上用瓶起子将盖子起开，然后往嘴里送。

而池野的一番话，也让身处减肥中的野人们产生了强烈的共鸣。

【这辈子唯一放不下的，不是某一个女人，而是手里的筷子。】

【减肥：早上沙拉，中午沙拉，晚上把能吃的都沙拉。】

【早上：我要减肥，人只活一次，晚上：人只活一次，不是只活一天。】

【早上：鸡蛋清，中午：鸡蛋黄，晚上：鸡蛋妈。】

【早上：青菜加鸡蛋，中午：鸡蛋加青菜，晚上：商家拌骑手。】

沈知凡看了一眼池野那摆的满满的桌子：“那我就等着你减肥成功的好消息吧！”

沈知凡的冷嘲热讽让池野非常不服气，只是这次不等他出言反驳。

白浩哲就来到了池野的旁边小声的说着：“野哥，要不咱还是别减了吧！”

白浩哲是没有任何想要减肥的想法的，他担心池野一减肥，连带着他的伙食水平也会跟着下降了。

“你和谁一伙的啊！”

池野没好气的给了白浩哲一拳。

“我从现在起，就轻断食，加液断，16 8，管住嘴，迈开腿，我就不信我瘦不下来，等我瘦下来，你就等着受死吧！”

池野指着沈知凡的背影放着狠话。

一听池野要轻断食，白浩哲的手就悄悄的向池野手中的螃蟹桶伸去！

野哥轻断食，那这螃蟹就他替野哥吃吧。

白浩哲的手这边刚勾住那螃蟹桶的拎手，就被池野发觉了。

“你干嘛？”

池野没好气的问着。

“野哥，你不是说你轻断食嘛，那你也吃不了这么多，你给我吧，省的我还得去拿了。”

白浩哲龇着牙看着池野笑着说道。

反观另一边的池野则是一脸不解：“轻断食和我吃不了之间有什么必然联系吗？”

“啊？”

池野的问题，让白浩哲有些不知道该如何回答。

好歹也在池野身边待了这么长时间了。

白浩哲隐约察觉到自己理解的轻断食和池野所理解的轻断食可能不太一样。

“那个……野哥，你说的轻断食是什么意思啊！”

白浩哲的发问让池野的脸上闪过一抹嫌弃：“你连轻断食是什么都不知道啊！”

“轻断食就是……轻轻的咬断食物啊！”

“那液断呢！”

白浩哲紧接着问道。

池野主打的就是一个有问必答：“不喝水，只喝奶茶。”

“16 8呢？”

“16个小时吃8顿。”

“管住嘴呢？”

“管住别人的嘴，不许说我胖。”

“迈开腿呢？”

“迈开腿去吃好吃的。”

【轻断食第一天吃了十一根玉米，健身教练说，十一个玉米磨成玉米面猪都能吃一天！】

【别说了，我的减肥博主里，必须有野子的一席之地，谁劝也不行。】

【什么帕美拉，刘庚红都不适合我，要我说，野子才是最适合我的减肥博主，我愿意跟着他减肥，跟着他吃，就连他说的话都是我爱听的。】

【朋友们什么叫无痛减肥，这就是无痛减肥啊！】

【无痛是真无痛，减不减肥的另说吧！】

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