我的系统整天都想让我秃头 第548章 能不能抽教练？

“你的裸足身高有6尺2英寸(1米88)，穿鞋有6尺英3寸(1米91)，虽然你的臂展并没有很出色，但是你的垂直弹跳有79.4厘米，助跑弹跳有89.7 厘米，虽然不够好，但在NBA也算是中上水准了。”

“你有历史级别的投射能力，我看过你比赛的视频，你投篮手型稳定且出手速度极快。擅长在移动中完成高难度投篮，能通过变向、掩护后迅速出手，射程远超 NBA 三分线，具备优秀的大局观，而且擅长利用突破吸引防守后分球。”

“而且，你的左右手非常均衡，运球变向幅度大且节奏变化莫测，擅长通过交叉步、背后运球等动作创造绝对空位，持球突破时的衔接速度和终结手感也是NBA级别的，你具备成为 NBA 顶级得分手的所有技术条件。”

“我现在可以负责任的告诉你，如果你不打篮球，才是对天赋最大的亵渎。”

格雷格?安德森认真的看着许安道。

许安挠了挠脑袋。

另一个平行时空里打过了，而且还拿了几个总冠军回来，但是这个时空里自己事业有成，家人平安健康，感情也算挺顺利的，应该没有必要再去离乡背井的打NBA了。

“安德森先生，先不说这么遥远的事情了，现在我有什么需要提升的吗?”

许安诚恳的问道。

格雷格?安德森点点头，打了个比喻：“如果用 2K 游戏的数值来衡量，你现在的综合评分大概在 80 到 82 之间，这个水平在 NBA 能获得稳定的出场时间，但以你的身高和对抗能力，还不足以竞争首发位置。”

“所以当务之急，是全面强化身体素质，包括体重、弹跳力、爆发力、速度和协调性。”

许安有些困惑地挠头：“安德森先生，增加体重会不会导致速度下降呢？这些身体素质看起来有些相互矛盾的感觉。”

“不会的，只要适当而科学的调整，配合饮食，完全不会影响你的协调性跟投篮手感，要知道，只有瞬间增重后又过度强化肌肉，才会影响身体的协调性。"

许安点了点头，某皇就是因为一下子吨位上得太快、膀子练得太粗，所以他打球永远都像台人型坦克，冲进去"砰"的灌篮，投篮的姿势也僵硬得不行，打球很高效，但观赏性不佳。

"你现在身高是1米88，我建议你体重可以增加到90公斤左右，增加对抗性，也不会拖累速度。”

“我摸过你的骨架，你其实是天赋平平的普通人体质，如果以2K数值来说，其实评分在70-75左右就应该是你的天花板了，我也不明白为什么你的双手跟身体的协调性能达到凯里.欧文的水准。"

"尤其是你的投篮手感，这么柔和的手感，我只在勇士的水花兄弟身上看到过，这大大增加了你的想象空间上限。”

“你现在要做的，就是科学增重、同时降低体脂肪，在不妨碍投篮手感的前提下，再增加你的核心力量。”

看着许安一脸茫然，格雷格?安德森笑道：”你你就当咱们在玩 2K 游戏，现在要通过科学训练，把你的评分提升到82-85这个区间。”

他拍了拍许安的肩膀，语气里带着惋惜：”可惜，可惜啊，你要是有 6 尺 5（1 米 96）以上的身高的话，或许我们就可以看到在姚明之后，另一个真正的黄种人NBA巨星。”

许安摇头笑道：”我真没有打篮球的兴趣，这次只要能帮大夏冲出亚洲，我们就要感谢篮球之神了。”

……

清晨六点的训练馆还浸在墨色里，哨声就已经像破冰的利斧划破寂静。

许安刚踩上篮球场，就被三十公斤的阻力绳拖着他在边线往返，他每往前冲刺一步，身后的滑轮都发出刺耳的摩擦声，汗水很快浸透训练服，在地板上甩出扇形的水痕。

“蔚！你已经够矮了!你的投篮还这么低，你是怕小托马斯盖不到你吗?！”

罗尼?希尔弗举着喇叭，对着全身都是汗水的蔚马怒吼。

蔚马喘着粗气调整手势，篮球总算高高飞起，在空中划出一道勉强合格的弧线，却 “哐当” 砸在篮筐边缘。

“你今天还要投进411个三分才能结束上午的训练。”

罗尼?希尔弗犹如魔鬼般冷冷的看着蔚马。

蔚马的脸色变得惨白。

本多姆的惨叫声从力量区传来。他被固定在抗阻训练机上，已经跑了整整一小时了，原本就瘦得跟猴子一样的他现在都感觉快要被折成两半了。

袁子、张杰辉、那永言各自被绑在阻力伞、弹力带和敏捷梯上，汗水在地板上汇成小溪。

而这仅仅是 “个人课表”，团队合练还没开始。

好不容易结束了早上的训练，到了午餐时间，所有人都跟饿死鬼般的扑在餐桌上猛吃。

“这日子真的不是人过的。”

“罗尼说NBA球员每天都是这样训练的。”

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